稽古内容

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稽古内容

 ・準備体操
 ・受け身の練習
 ・体術の練習
 ・武器取りの練習
 ・呼吸法の練習
 ・体さばきの練習
 ・背伸体操
 ・掃除

※ 稽古は、まず指導者が手本を示し、それから二人ずつ組になって技の練習を行います。
最初は覚えることが多いですが、繰り返し練習するうちに少しずつ上達していきます。

・準備体操

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・受け身の練習

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・体術の練習

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・武器取りの練習

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・呼吸法の練習

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・体さばきの練習

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・背伸体操

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・掃除

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お疲れ様でした。また来週も道場でお会いしましょう。